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油菜西红柿一起吃,还有这功效?解决女性艰苦

发布时间:2019-02-28

在生活中,咱们会经常的吃这两种蔬菜,西红柿跟油菜,它们价格便宜,营养价值高,都含有丰富的维生素c,是老少皆宜的好食物。如果把这两种蔬菜放在一起炒着吃,你试过吗?小编是比较喜好翻新的一个人,这道菜也是第一次尝试,大家来一起看看吧!

4、把油菜跟西红柿一起倒进去翻炒,加入蚝油、盐、白糖,翻炒均匀就可能出锅了。

1、小油菜荡涤干净,西红柿洗净切块,大蒜去皮剁成蒜末

2、小油菜焯水后,再过凉水备用

这道小油菜炒西红柿做法非常的简单,口味酸甜,清爽解腻,很是美味。爱美的女性可以常吃这道菜,能够补充维生素c,美白肌肤,延缓衰老,过年的时候吃多了油腻的货色,当初不妨来上这一道油腻菜试一试!

3、把葱花和蒜末倒进锅里面炒香

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